|
Gestalttherapie, was ist das?
Die Gestalttherapie ist ein anerkanntes traditionelles Verfahren der Humanistischen Psychologie. Diese versteht sich als dritte Kraft, neben der Tiefenpsychologie und dem Behaviorismus.
Das Ehepaar Lore und Fritz Perls entwickelten gemeinsam mit Paul Goodman die Gestalttherapie in den 50er Jahren des vergangenen Jahrhunderts.
Nach wie vor stehen der Kontakt und die Beziehung zu uns und unseren Mitmenschen im Mittelpunkt. Eine wertschätzende Haltung und gegenseitige Achtung begleiten hierbei unsere Begegnungen und unser Miteinander. Mit der ganzheitlichen Haltung, dem Einbeziehen von Körper, Geist und Seele, lernen wir, unser Leben in die eigene Obhut zu nehmen und in die Eigenliebe und unsere Eigenverantwortung zu kommen. Somit beinhaltet die Gestalttherapie die Auseinandersetzung mit uns selbst und unseren Emotionen, und sie erfordert unsere Bereitschaft zur individuellen persönlichen Mitarbeit.
Gestalttherapie mit ihren wertvollen Inhalten hat sich zu einer Lebenshaltung entwickelt, mit dem Ziel die Lebensfreude und damit auch die Lebensqualität jedes Einzelnen zu wecken und zu erhöhen. Hier gibt es kein „Richtig oder Falsch“. In der Gestalttherapie gibt es ein „Sowohl als auch“ oder ein „Hilfreich für uns selbst und Andere“ oder ein „Weniger hilfreich“.
Es handelt sich um unser bewusstes Wahrnehmen der eigenen Persönlichkeit als etwas Einzigartiges, mit ureigenen individuellen Fähigkeiten und Stärken, sowie um unsere Fremdwahrnehmung.
Durch gestalttherapeutisches Arbeiten können Muster aufgezeigt werden, alte Verletzungen und Kränkungen heilen, Gestalten können sich schließen. Hier helfen die Erweiterung und die Schulung der Wahrnehmung, durch ein bewusstes Neu-er-leben im Hier und Jetzt. Die wertschätzende, klare und liebevolle Haltung des/der Therapeuten/In unterstützen den Heilungsprozess, das Schließen der Gestalt.
Ich wünsche mir, Ihr Interesse geweckt zu haben und möchte Sie auf meine Informationsworkshops hinweisen.
1: Behaviorismus bedeutet die Untersuchung des Verhaltens von Menschen und Tieren mit naturwissenschaftlichen Methoden.
|
